mardi 29 avril 2014

Pommes blancheur


J'aime ces petits desserts qui n'ont l'air de rien car préparé en quelques minutes mais qui sont un vrai délicie sous le palais, ce dessert très peu calorique (62 Kcal) est véritablement délicieux.
 
 



Info Ww : 1/2 Pts par personne
Info Kcal : 62 Kcal la portion
Préparation : 5 min
Cuisson : 3 min


Ingrédients pour 4 personnes :

2 pommes
2 blancs d'oeuf
200 grs de fromage blanc à 0 %
4 cuil. à café d'édulcorant de cuisson

Préparation :

Eplucher les pommes et les couper en morceaux.
Répartir les morceaux au fond de 4 ramequins.
Monter les blancs en neige. Les mélanger délicatement au fromage blanc et à l'édulcorant dans un saladier.
Recouvrir les pommes avec le mélange.
Mettre à cuire 3 minutes au micro-ondes, puissance maximum.
Servir tiède.

 

2 commentaires :

  1. Un vrai bon dessert maison pour gourmand pressé, c'est une super recette!

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