Du blanc de poulet au réfrigérateur, très peu de temps devant moi et une envie de lait de coco, à l'aide de mon meilleur ami "Google", je suis tombé sur le blog de
CuisineSab qui avait réalisé cette recette avec de la dinde.
J'ai un peu arrangé à ma sauce et voilà le résultat, un plat rapidement préparé si on se sert du Cookéo, mais vous pouvez utilisez une cocotte normal en ajustant le temps de cuisson.
La viande est très tende et la sauce fabuleuse.
Epicé, mais juste ce qu'il faut, un plat comme je les aime.
Info Kcal : 216 Kcal /Personnes
Ingrédients pour 6 personnes :
500
g de blancs de poulet coupé en morceaux.
1
oignon
2
gousses d'ail
2
yaourts nature
200
ml de lait de coco
1/2
cuillère à café de curry
1/2
cuillère à café de paprika
1/2
cuillère à café de gingembre
1/2
cuillère à café de 5 épices
sel
1
cuillère à soupe de maïzena
persil
Préparation :
Éplucher l'ail et l’oignon et émincer le tout.
Dans
un saladier, mélanger les yaourts avec le lait de coco et les épices.
Mettre
le cookéo en mode dorer
Faire
revenir les oignons avec l'ail dans un peu d'huile
Couper
la dinde en morceaux et l'ajouter
Faites
bien rissoler et arrêter le mode dorer
Ajouter
le mélange yaourt, lait de coco et épices
Saler
a votre convenance
Mettre
sur cuisson rapide 3 minutes au cookéo ou bien 30/35 minutes dans une cocotte,
à
la fin de la cuisson, remettre sur dorer
Dès
que ça commence à bouillir, ajouter la maïzena dilué dans un peu d'eau et bien mélanger
pendant 2 minute.
C'est
prêt, il ne reste plus qu'à déguster.
Hacher
le persil et parsemer sur le plat.